УПРАВЛІННЯ РОЗВИТКОМ СПЕЦІАЛЬНОЇ ПРАЦЕЗДАТНОСТІ ЛИЖНИКІВ-ГОНЩИКІВ

Анотація

У роботі розглянуто теоретичні та практичні аспекти управління спортивним тренуванням. Достатньо високий рівень спортивних результатів за останні роки в багатьох видах спорту, зокрема і в лижних перегонах, певною мірою є результатом значного збільшення об’єму тренувальних навантажень. Це вимагає підвищення якості управління тренувальним процесом із визначенням тренувальних величин об’єму й інтенсивності відповідно до можливостей організму спортсмена, з урахуванням фактичного виконання навантажень для його підготовки до відповідальних змагань у визначений час у запланованій спортивній формі.